Pozývame ťa na jemný vstup do sveta jogy, kde sa spoločne naučíme:🧘♀️ základné jogové pozície (ásany), ktoré prinášajú telu silu, pružnosť a uvoľnenie🌬️ jednoduché techniky vedomého dýchania, ktoré prinášajú pokoj a energiu🌸 ako spojiť telo, dych a myseľ do jedného celku

‍

👉 Kurz prebieha prezenčne aj online – môžeš si vybrať formu, ktorá ti najviac vyhovuje.

📹 Z každého stretnutia bude k dispozícii záznam, ktorý si môžeš pozrieť počas celého trvania kurzu.

‍

Tento kurz je určený pre každého, kto s jogou začína alebo si chce osviežiť základy. Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť – stačí otvorená myseľ a chuť objavovať.

‍

✨ A čo ďalej?Po ukončení tohto kurzu na teba čaká nadväzujúci program, ktorý sa začne po návrate inštruktorky Tini z Bali (v novembri). Detaily zverejníme neskôr – môžeš sa však tešiť na pokračovanie tvojej jogovej cesty 🌿.